È il gruppo sanguigno
più antico. Si è sviluppato circa 40.000 anni a.C., ai tempi dell'uomo del
Cro-Magnon (così chiamato per via del luogo di ritrovamento, in Dordogna,
nel sud della Francia), un ominide molto simile a noi. Si pensa che vivesse
nei territori corrispondenti all'attuale India. Il suo contemporaneo più anziano,
l'uomo di Neanderthal, durante l'ultima glaciazione visse invece nella tundra
e nei boschi aperti. Non è ancora chiaro come mai le sue tracce si perdano
attorno al 30.000 a.C. nell'area europea. Si suppone che non fosse all'altezza
della battaglia per la vita. Gli uomini del Cro-Magnon erano cacciatori abili
e scaltri, capaci di costruire e utilizzare vari strumenti e armi (giavellotti,
lance, clave). Dato che si nutrivano di carne, le proteine animali erano la
loro fonte di energia primaria. In questo periodo si formarono le caratteristiche
principali dell'apparato digerente del gruppo sanguigno 0.
Gli uomini del
Cro-Magnon si moltiplicarono velocemente, e ciò diede inizio alle battaglie
per la conquista delle zone di caccia. Le prede non erano più sufficienti
per nutrire tutti e così, in cerca di nuove riserve, attorno al 20.000 a.C.,
gli uomini si spostarono dapprima in Europa, per popolare poi mano a mano
tutti i continenti. Qui le loro abitudini alimentari si modificarono, presumibilmente
in seguito al fatto che avevano decimato drasticamente gli animali e che non
riuscivano più a nutrirsi esclusivamente con i frutti della caccia. Spinti
dalla necessità, iniziarono a mangiare tutto quello che riuscivano a digerire:
frutti, insetti, noci, radici e piccoli animali e, nelle regioni costiere,
anche pesci.
Oggigiorno il "gruppo sanguigno dei carnivori" è quello più diffuso. in Germania, per esempio, circa il 38-40% della popolazione ha sangue del gruppo 0. A causa del loro patrimonio genetico, queste persone possiedono un sistema immunitario forte e resistente e un desiderio di affermazione molto sviluppato.
Informazioni
fondamentali
Discendenza: cacciatori e
raccoglitori.
Apparato digerente: piuttosto robusto. Produce acido gastrico
in abbondanza (importante per digerire la carne). Tollera male i prodotti
derivati dai cereali, come il pane e il germe di frumento, e i latticini.
Sistema immunitario: estremamente attivo, reagisce immediatamente ed è molto sensibile
ai nuovi influssi e ai cambiamenti.
Si raccomandano: carne, pollame e pesci marini come l'aringa, il merluzzo
e lo sgombro.
Se si tratta di una questione di linea ... dovreste mangiare solo raramente
cereali, pane, fagioli e legumi. Soprattutto il germe di frumento e i prodotti
a base di frumento integrale non sono ideali per il sangue di tipo 0. Contengono
infatti troppe lettine del glutine, che ostacolano il metabolismo dell'insulina.
Le calorie possono bruciare solo a fiamma minima e non viene liberata abbastanza
energia. Per esempio, le lettine contenute nelle lenticchie e nei fagioli
si depositano nel tessuto muscolare, che reagisce in modo basico, ma affinché
i muscoli possano funzionare bene, nel sangue di tipo 0, l'equilibrio acido-basico
dovrebbe tendere invece a una lieve acidità. Tra l'altro, questo fa sì che
le calorie brucino più rapidamente. Ovviamente questo vale solo per le persone
che hanno gruppo sanguigno 0!
Chi ha problemi di linea, tende alla ritenzione idrica, soffre di crampi muscolari
o si stanca facilmente e non riesce a concentrarsi, probabilmente, senza saperlo,
ha anche problemi alla tiroide, che non produce abbastanza ormoni. In medicina
questa ipofunzione tiroidea viene detta ipotiroidismo, ed è una manifestazione
che gli esperti del sangue hanno osservato particolarmente spesso nelle persone
con gruppo sanguigno 0.
Ingrassanti del gruppo sanguigno 0:
cavolfiore, fagiolini, lenticchie , mais, cavolini di Bruxelles, cavolo rosso,
fagioli bianchi, cavolo bianco, frumento.
Dimagranti del gruppo sanguigno 0:
alghe, broccoli, pesce e frutti di mare, verdura a foglia verde, carne rossa
(agnello, bue, cacciagione; interiora: fegato), spinaci.